피부에 좋은 음식1 피부에 좋은 음식 25가지 피부관리 어떻게 하고 계신가요? 저는 어릴 때 여드름이 많이 났어서 지금도 흉터가 남아있어요. 그래서 화장품 고를 때 성분을 꼼꼼하게 따져보고 사는 편입니다. 이렇게 열심히 노력해도 나이가 들면 들수록 탄력과 주름 등 노화현상으로부터 자유로울 수 없는데요. 이럴 땐 먹는 것부터 신경 써줘야겠죠? 건강한 피부를 위한 첫 번째 단계인 피부에 좋은 음식들을 소개해드릴게요. 피부에 좋은 음식 피부에 좋은 음식 25가지는 다음과 같습니다. 피부에 좋은 음식 1. 아몬드 비타민 E와 칼슘, 마그네슘 등이 풍부하여 피부 탄력 개선에 도움을 줍니다. 피부에 좋은 음식 2. 아보카도 비타민 E와 카로티노이드 등이 풍부하여 피부 보호에 도움을 줍니다. 피부에 좋은 음식 3. 블루베리 항산화 작용이 강하여 피부 노화 예방에.. 2023. 6. 14. 이전 1 다음
