서리태 먹는방법1 서리태 효능 7가지 및 먹는방법 서리태는 검은콩 중에서도 크기가 작고 표면이 거뭇거뭇하며 속이 파랗다고 해서 속청이라고도 불리는 콩입니다. 겉보기엔 못생겼지만 영양성분과 효능은 매우 뛰어나죠. 특히 탈모예방에 좋다고 알려져 있는데요, 이 밖에도 어떤 효능들이 있는지 알아보겠습니다. 서리태 효능 서리태는 겨울철에 자라는 해양 생물로 다양한 영양소와 생리활성 물질을 함유하고 있어 건강에 많은 도움을 주는 식품입니다. 1. 면역력 강화 - 서리태 효능 서리태는 면역력을 강화하는데 도움을 주는 β-글루칸, 항산화 작용을 하는 폴리페놀 등이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 감기와 같은 감염병 예방에 효과적입니다. 2. 항암 효과 - 서리태 효능 서리태는 항암 작용을 하는 물질인 히스타딘이 함유되어 있습니다. 히스타딘은 암세포의 증식을 억제하.. 2023. 4. 4. 이전 1 다음
