브로콜리 효능1 브로콜리 효능 12가지 및 부작용 브로콜리는 슈퍼푸드라고 불릴 만큼 몸에 좋은 음식입니다. 하지만 맛과 향이 별로라 많은 사람들이 꺼려하는데요. 저 역시 브로콜리는 손이 잘 안 가는 채소 중 하나였어요. 그러던 중 우연히 알게 된 브로콜리효능 덕분에 이제는 없어서 못 먹는답니다. 여러분께도 알려드릴게요~ 브로콜리 효능 브로콜리는 식물성 단백질, 건강에 좋은 식이섬유, 비타민 C, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 다음은 브로콜리의 효능 12가지입니다. 브로콜리 효능 1. 면역력 강화 브로콜리에는 면역력을 강화시키는 비타민 C와 베타카로틴이 함유되어 있습니다. 브로콜리 효능 2. 눈 건강 유지 브로콜리에는 눈 건강에 좋은 비타민 A가 함유되어 있습니다. 브로콜리 효능 3. 뼈건강 유지 브로콜리에.. 2023. 6. 19. 이전 1 다음
