부추 효능1 부추 효능 5가지 및 먹는법 부추는 한국인들이 좋아하는 채소 중 하나로 다양한 요리에 활용되는 식재료입니다. 특히나 부추가 가진 특유의 향과 맛 덕분에 호불호가 갈 리지 않는 식품이기도 합니다. 이렇게 우리에게 친숙한 부추이지만 막 상 어떤 효능이 있는지 제대로 알고 먹는 사람은 많지 않은데요. 오늘 은 부추의 효능에 대해 알아보겠습니다. 부추 효능 부추는 식욕 촉진, 소화 개선, 혈압 조절, 눈 건강 증진 등의 다양한 효 능을 가지고 있습니다. 1. 식욕 촉진 부추에는 향미가 진하고 상큼한 특유의 향이 있어 식욕을 촉진시키고, 식사를 즐겁게 합니다. 2. 소화 개선 부추에는 식이섬유와 엽산이 풍부하게 들어있어 소화기능을 개선시키 고, 변비 예방에도 효과적입니다. 3. 고혈압 예방 부추에는 포타슘이 많이 함유되어 있어 혈압을 조절하.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
