배 효능1 배 효능 7가지 및 보관방법 배는 한국인이라면 누구나 좋아하는 과일 중 하나입니다. 아삭아삭 씹히는 식감과 달콤한 맛 덕분에 남녀노소 모두에게 사랑받는 과일이죠. 특히 환절기 목감기 예방에 좋다고 알려져 있어 봄가을 겨울철 많이 먹는 과일이기도 합니다. 하지만 이 밖에도 다양한 효능들이 있다고 하는데요, 지금부터 알아보겠습니다. 배 효능 배는 다양한 영양소를 함유하고 있어, 우리 몸에 다양한 효능을 제공합니다. 다음은 배의 효능 입니다. 1. 소화기능 개선 배에는 식이섬유와 물이 함유되어 있어, 소화기능을 개선해 주고 변비 예방에도 효과적입니다. 2. 면역력 향상 배에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어, 면역력을 향상시켜주는 데 효과적입니다. 3. 눈 건강 개선 배에는 눈 건강에 좋은 비타민 A가 함유되어 있어, 눈 건강을 개선.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음
